Obserwatorzy

piątek, 10 czerwca 2011

Pitachu

Pita-pita!! Dzisiaj po danie główne wybierzemy się na Bliski Wschód. Ok, jeśli jesteśmy leniwi to wystarczy do najbliższego sklepu. Tak, do sklepu, budkę z kebabem omijamy ;) Sami zrobimy pyszny, domowy kebab. Danie bardzo proste, dość szybkie i przepyszne.

Składniki:
  • duża podwójna pierś z kurczaka
  • jogurt naturalny
  • majonez Kętrzyński
  • czosnek 
  • przyprawa do kebaba
  • sałata lodowa
  • pomidor
  • czerwona cebula
  • fasola czerwona
  • kukurydza
  • rzodkiewka
  • pita z Biedronki
Wykonanie:

Pierś z kurczaka kroimy w małe paseczki lub kosteczkę, przyprawiamy (dodajemy dużo przyprawy do kebabu, można z powodzeniem wsypać nawet całe opakowanie), dodajemy ok. 3 drobno pokrojone ząbki czosnku. Dokładnie mieszamy tak, aby mięsko było dokładnie  oblepione przyprawą. Przykrywamy i wstawiamy do lodówki. Fajnie, jeśli postoi nawet całą noc, ale nie jest to wymóg.

W tym czasie kroimy rzodkiewkę, pomidora, cebulę, rwiemy sałatę na małe kawałeczki, dodajemy kukurydzę i fasolę. Ilość składników zależy od tego, ile chcemy zjeść ;) Odstawiamy na chwilę.

Robimy sos czosnkowy:

Mieszamy jogurt naturalny z majonezem, dodajemy czosnek (wg uznania), troszeczkę cukru, odrobinkę soli i pieprzu, jeśli czosnek nie ma dostatecznie dużo "mocy". Można dodać trochę ziół, np prowansalskich. Przykrywamy i odstawiamy do lodówki, żeby się chwilę "przegryzło".

W tym czasie wyjmujemy pity na blaszkę, wstawiamy do rozgrzanego piekarnika. Na opakowaniu jest napisane, żeby podgrzewać 1-2 minuty, ale nic się nie stanie, jeśli posiedzą tam dłużej. Podczas, gdy pita się podpieka, wrzucamy mięso na patelnię i porządnie podsmażamy. Kiedy kurczak jest już dobry, wyciągami pitę z piekarnika, delikatnie nacinamy, wrzucamy do środka sałatkę z kurczakiem, polewamy sosem i ...wcinamy ;)

Pity z Biedronki są dość małe, spokojnie jedna osoba zje 3 na raz ;) Farsz i kurczak, który zostanie, można polać sosem i zrobić w ten sposób sałatkę. Można zjeść na drugi dzień z ryżem, np. w curry. Można zawinąć w naleśnika. Jednym słowem - można zjeść na wiele innych sposobów. W ten sposób mamy 2 obiady i kolację dla dwóch osób za kwotę ok. 25 zł



sobota, 4 czerwca 2011

Owsiane ciacha

Dzisiaj czas na słodkości. Decyzja padła na ciasteczka owsiane.

Składniki:

  • paczka otrębów np. pszenno-owsianych
  • szklanka mąki pszennej
  • słonecznik łuskany
  • wiórki kokosowe
  • rodzynki
  • cukier puder
  • kakao
  • miód
  • cynamon
  • ok. 1/2 kostki margaryny
  • mleko
  • 2 jajka
  • łyżeczka cukru waniliowego
  • szczypta proszku do pieczenia
Przygotowanie:  Wszystkie składniki poza cynamonem i kakao wrzucamy do miski i mieszamy. Wszystkiego dodajemy na oko, tyle, ile lubimy. Rodzynki dobrze sparzyć wrzątkiem i odcisnąć przed dodaniem do reszty składników - będą bardziej miękkie. Masa powinna być gęsta, ale nie sypka - dodajemy odpowiednią ilość mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Masę dzielimy na połowę. Do jednej połowy dodajemy cynamon i kakao. Tyle, ile lubimy. Można dosłodzić - kakao jest gorzkie.

Masę nakładamy łyżką na blaszkę. Pieczemy w ok. 180 st. jakieś 20-30 minut. Zanim zdejmiemy ciasteczka z blachy poczekajmy, aż delikatnie stwardnieją.

Ciasteczka są naprawdę pyszne i zdrowe. A co najważniejsze- możemy dodać do nich co tylko chcemy.


Otręby mieszamy z jajem...



dodajemy inne składniki...


W ten sposób uzyskujemy białą masę...



a po dodaniu kakao i cynamonu - czekoladową...






Nakładamy na blaszkę formując ciasteczka....






A to gotowe ciacha:



SMACZNEGO!

piątek, 3 czerwca 2011

Sos oliwkowo-czosnkowy

Tym razem przepis dotyczyć będzie nie samego dania, a pysznego dodatku, jakim jest sos. Wspaniale komponuje się z wiosennymi kanapkami z dużą ilością świeżych warzyw. Doskonały również do pizzy, zapiekanek, sałatek oraz chipsów.

Składniki:
  • mały słoiczek zielonych oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • jogurt naturalny
  • majonez
  • sól
  • pieprz

Oliwki oraz czosnek drobniutko siekamy (lub przepuszczamy przez praskę). Ważne, żeby było dobrze rozdrobnione. Jogurt mieszamy z majonezem. Proporcje zależą od Was. Jeśli sos ma być gęsty, dajecie więcej majonezu. Jeśli chcecie rzadszy i mniej kaloryczny - nie żałujcie jogurtu. Rozdrobnione oliwki i czosnek dodajemy do jogurtowo-majonezowej masy. Wszystko dokładnie mieszamy, doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki (sos będzie lepszy, kiedy trochę postoi i się przegryzie).